Gute-Laune-Abend – mit Lachen & Leichtigkeit durch den Pflegealltag

Im Pflegealltag kann einem das Lachen schon mal vergehen – und gute Laune stellt sich nicht immer von selbst ein. Besonders dann, wenn uns das Leben mal wieder ein paar „saure Zitronen“ serviert.

Die gute Nachricht: Gute Laune lässt sich üben!

Wir freuen uns auf Birgitta Barke, die dich mit Herz, Humor und viel Erfahrung zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele einlädt. In ihrem kurzen Workshop schenkt sie dir neue Energie, Leichtigkeit und das befreiende Gefühl des gemeinsamen Lachens – ganz ohne Witze, aber mit spürbarer Wirkung.

Was dich erwartet:

• einfache, aber wirkungsvolle Lachyoga-Übungen
• sanfte Atem- und Entspannungstechniken
• alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstfürsorge und Verbindung

Du lernst:

• Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen
• gut für dich selbst zu sorgen, ohne Schuldgefühle
• liebevoll und verbunden mit der zu pflegende Person zu bleiben

Brigitta Barke ist:

• zertifizierte Lachyogalehrerin
• Atemcoach & Entspannungstrainerin
• Systemischer Coach
• Anleiterin für Bewegungspausen
• medizinisch ausgebildet und selbst pflegende Angehörige

Melde dich hier kostenlos an und atme durch – und lass dich von der Kraft des Lachens berühren.