Pflegende Angehörige leisten Enormes – oft über Jahre, manchmal rund um die Uhr. Doch was tun, wenn sich Sorgen, Ängste und ein innerer Druck immer häufiger bemerkbar machen? Wenn der Schlaf leidet, die Gedanken kreisen und die eigenen Bedürfnisse immer weiter in den Hintergrund rücken?

In diesem Vortrag geht es um die Angst. Sie zeigt sich unterschiedlich – als ständiges Grübeln, als diffuse Unruhe oder als lähmende Sorge, etwas falsch zu machen oder nicht zu genügen.

In diesem Vortrag erfahren Sie:
• Was Angst eigentlich ist – und warum sie oft stärker wird, je mehr Verantwortung wir tragen
• Welche Formen von Angst sich im Pflegealltag zeigen können
• Wie Gedanken, Körper und Emotionen zusammenwirken
• Warum Verdrängen nicht hilft – und wie Sie stattdessen wirksam mit Angst umgehen können
• Konkrete Übungen für mehr innere Ruhe und Selbstfürsorge
Im Anschluss haben Sie Gelegenheit, Fragen zu stellen.

Über den Referenten:
Niels Albrecht ist Heilpraktiker für Psychotherapie, NLP-Trainer und Life Trust Coach. Er unterstützt seit über zehn Jahren Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Auf der Veranstaltungsseite könnt ihr euch kostenlos registrieren.