Selbstfürsorge mit Nadine Seel

Wer sich um andere kümmert, gerät leicht selbst aus dem Blick. Nadine Seel vermittelt wertvolle Strategien für mehr Selbstfürsorge im stressigen Pflegealltag – damit die eigene mentale und körperliche Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt. Mit praktischen Tipps und Übungen macht sie Mut, auch an sich selbst zu denken.